मूत्रमार्गातील संसर्ग (UTI): प्रतिबंध आणि घरगुती काळजीच्या टिप्स
मूत्रमार्गातील संसर्ग (UTI) हा पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही होणारा एक सर्वसाधारण आजार आहे, परंतु स्त्रियांमध्ये तो जास्त प्रमाणात आढळतो. हा संसर्ग तेव्हा होतो जेव्हा जीवाणू (बॅक्टेरिया) मूत्रमार्ग, मूत्राशय, मूत्रनलिका किंवा मूत्रपिंडात प्रवेश करतात. योग्य काळजी आणि प्रतिबंधाने UTI सहज नियंत्रित करता येतो आणि गंभीर गुंतागुंत टाळता येते.
UTI ची सामान्य लक्षणे
- लघवी करताना जळजळ किंवा वेदना
- वारंवार लघवीची इच्छा होणे
- लघवीचा रंग ढगाळ दिसणे किंवा दुर्गंध येणे
- पोटाच्या खालच्या भागात वेदना किंवा दाब जाणवणे
- ताप येणे किंवा पाठीमध्ये वेदना (गंभीर प्रकरणांमध्ये)
प्रतिबंधासाठी उपाय
- भरपूर पाणी प्या – त्यामुळे शरीरातील जीवाणू बाहेर टाकले जातात.
- लघवी दाबून ठेवू नका – वेळोवेळी मूत्राशय रिकामा करा.
- स्वच्छता राखा – पुढून मागे पुसा.
- तीव्र सुगंधी साबण किंवा स्प्रे वापरू नका.
- सुटे, सूती कपडे वापरा – त्यामुळे भाग कोरडा राहतो.
- संभोगानंतर लघवी करा – त्यामुळे जीवाणू बाहेर टाकले जातात.
निष्कर्ष
UTI हा सामान्य पण टाळता येण्याजोगा आजार आहे. स्वच्छता, पुरेसे पाणी आणि योग्य वेळी वैद्यकीय सल्ला घेतल्यास गंभीर समस्या टाळता येते. वेळेवर उपचार हे आरोग्यपूर्ण मूत्रसंस्थेचे रहस्य आहे.
